Spinning

I morse följde jag med Holly till gymmet och ett spinn-pass. Det var något av det värsta jag har varit med om på länge. Jag höll ut i 25 minuter. Sen sa min rygg stopp. Så här i efterhand kan jag tycka att jag borde ha tänkt på det innan; anledningen till att jag inte tycker om att cykla är att jag får ont i ryggen efter fem minuter. Jag kan trösta mig med att alla pass på det gymmet tydligen är hårda, men jag hade aldrig trott att jag var i så dålig form! Imorgon följer jag antagligen med och kör lite styrketräning. Om jag inte har för mycket träningsvärk vill säga.

Resten av dagen har inte varit speciellt innehållsrik. Vi var vid poolen idag i nästan två timmar. Jag har nog fått lite för mycket sol. Jag har inte bränt mig idag, men jag tror jag börjar få eksem på armen vilket antagligen beror på solen.

Det blir San Francisco den 3-7 juli och 19-22 bär det av till en lånad stuga i Yellowstone. 23-24 juli åker jag antagligen med Dedee och Bill till södra Utah.

-

This morning I came with Holly to the gym and a spinn class. It was one of the worst things I've done for a long time. I lasted for 25 minutes. Then my back became to painful. Afterwards, I think I would have thought about that; the reason I don't like to bike is that my back starts to hurt after five minutes. I console myself by the fact that the classes on that gym is known to be hard, but I've never thought I was in that bad shape! Tomorrow I'll probably go with her and do some weights. Unless I'm too stiff.

The rest of the day hasn't been very eventful. We spent almost 2 hours by the pool. I think I've gotten a bit too much sun. I didn't burn today, but I think I'm starting to get eczema on my arm due to the sun.

It's San Francisco July 3-7 and 19-22 is off to Yellowstone to a borrowed cabin. July 23-24 I'll probably go with Dedee and Bill to southern Utah.